Qigong
Die Bedeutung von Qigong
Übersetzt heißt „Qigong“ die praktische Arbeit mit dem Qi. Das „Qi“ ist die Energie,
die allen Dingen im Universum zugrunde liegt. Im menschlichen Körper
ist Qi die Lebenskraft oder der Energiefluss; die Lebensenergie.
Qigong ist ein bedeutender
Teil der chinesischen Kultur und ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen
Chinesischen Medizin. Schon in der Frühzeit ihrer Geschichte, war den
Chinesen Qigong als Methode zur Vermeidung von Krankheiten und
Verbesserung der Gesundheit bekannt. Illustrationen von Qi Gong Übungen
finden sich bereits auf 5.000 Jahre alten archäologischen Funden.
Qigong fördert unter
ganzheitlichen Aspekten die Gesundheit. Es dient zunächst der Erhaltung
der eigenen Gesundheit. Daneben stärkt es auch das Immunsystem und
aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und beschleunigt so
die Genesung.
Die vier Systeme des Health Qigong